顱骶療法 SomatoEmotional Release身心情感釋放

從 顱骶療法 觀點來看，情緒如果鎖住在身體的組織內，可以引起各種的痛症及病痛

情緒對我們的精神、心靈及身體有著強力的影響

 

情緒應該是流動的，當有人告訴你一個笑話，你自然的反應是笑，那種感覺漸漸通過你的身體通過你的笑聲和橫隔膜而流動及離開， 同樣地， 當你撞到腳，你可能感到一陣憤怒，或許你會咒罵或收緊拳頭， 這些也是自然的反應，讓情緒流動 ，流出身體。

 

正面的情緒，例如喜悅幽默等，會很自由地流動於我們的身體，我們享受及鼓勵這些情緒的存在，所以它們可以自由流經我們的身體，而且可以有效地完成正面情緒的循環。

 

但是負面的情緒就不像正面的情緒般這麼受歡迎，當我們體驗憤怒、悲傷或孤單，會很深深地感覺到那是傷痛的感覺。

我們有時會壓抑著這些部分，防止這些痛苦的感覺加強或放大。

當我們抗拒一種情緒的時候，不平衡便開始出現 ，並阻止情緒流動的自然路向，令情緒鎖住在我們的身體組織內，漸漸地形成身體上的各種病徵。

 

傳統醫療有些不能解決的部分，其實是因為沒有察覺到被鎖住的情緒其實是病或痛的根源及隱藏的深因。 顱骶療法可以找出鎖住了在身體組織的情緒，那些位置通常都是很繃緊的，緊張到能量流動，液體（血液及腦脊液流動）及顱骶律動也全部處於受阻狀態。

當然要釋放你鎖住了的情緒有很多方法：針灸、寫日記、輔導，甚至運動，都能夠釋放被鎖的情緒。

但對於我來說，最可靠的方法就是顱骶療法 中的身心情感釋放, 這個很有威力的方法是專門針對鎖住在身體的情緒，令因情緒而產生的身體病痛自動地消融， 結果通常是身體功能改善，減輕痛楚，更大的流動，對生命有更多的享受。

 

當個案因接受顱骶療法時, 而有痛楚或受傷的情緒釋放時，他們會以完全不同的方式去反應，可能會狂哭、捲成一團、震動、完全不受控地大笑、甚至揮拳打治療床。

如果你認識身心情感釋放，你會明白這些的情緒爆發只是情緒釋放的一部分， 而這些情緒的釋放並不是要個案接觸他們的感覺， 最重要的是指引他們去一個自然的狀態，容許那些被鎖住了的情緒能夠自我消融。

 

當被鎖住了的情緒被釋放後，經常會出現在個案的是，他們會有一個深刻的理解，可能是對自己痛苦的理解，那些痛苦的成因，對於他們來說有什麼意義，這都能給他們很重要的洞見。

 

顱骶療法的SomatoEmotional Release身心情感釋放

身心情感釋放是一個過程去釋放在身體內被困住的情緒能量囊

1970年代由Dr. Upledger及生物物理學家Zvi Karni於大學所研究,  臨床研究發現身體經常保留身體創傷的印記, 尤其是與情緒有關的，這些情緒的印記在身體內沉積, 形成了Energy Cysts能量囊, 這些是被隔開了的情緒區域, 你的身體會適應它.. 但當你日常生活中的壓力增加時你身體會到達一個頂點令他失去能力去適應能量囊, 這就會出現身體某些功能失調或不舒適病徵..

Energy cyst能量囊   = 局部殘留在身體的能量

能量以不同方式或原因進入身體;如身體物理創傷、情感心理創傷、致病的微生物

或、接觸到過量輻射或有害物質或其他原因

殘留的原因是因為受者的身體基於某些原因，無法把這些外來的能量驅散，唯有把它隔離和集中在一小範圍，縮到最小便能把它的影響減至最低，但這會影響周圍身體組織的活力也影響身體該處變得混沌。

每人的身心情感釋放不同, 一般的經驗如:

~自發地浮起創傷的回憶

~不能預計地湧起情緒，例如: 恐懼, 憂傷 ,憤怒, 沮喪, 內疚

~不能預計地湧起心象 (Image)

~完成後會有放下, 輕鬆 甚至喜悅的感覺

 

這是一個完全內在及自發自然的過程

由身體智慧去帶領, 並非由治療師強推出來

有時候治療師可能會和你對話去釋放這些能量囊，不需要分析理解或者批評這些情緒，治療師會促進你去釋放或療癒畫這些情緒，你的身體可能會進入一個奇怪的姿勢，這是這些能量進入你身體時的姿勢，而就在這時以同一姿勢離開你的身體，當這發生時你身體的組織會軟化，放鬆，身體回復其正常的高峰和健康表現狀態。