髗骶骨治療/

顱骶療法

Craniosacral Therapy (CST)

髗骶治療是什麼?有什麼感覺?

髗骶治療的 原理

​顱骶療法 -怎樣幫助SEN特殊須要者呢

​顱骶療法 與身心情感釋放

髗骶治療與健康問題

顱骶療法,是一種溫和, 輕柔的觸診療法,能夠釋放中樞神經系統的繃緊,因而令到身體其他所有的系統都能夠得到放鬆、自我療癒及調整

•能處理人體最深層次的筋膜系統,包括包圍和保護著大腦的腦膜和脊髓的硬膜系統。

通過筋膜的鬆弛,去調整及平衡身體的結構, 可有效地改善及回復正常的顱骶韻律,促進了個人自我療癒能力, 從而令身心靈得到最佳的改善

改善神經系統,內分泌系統及消化系統的功能, 心理及情緒上的問題亦可因接受髗骶骨治療而得以紓緩

有些傳統醫學解決不到的問題,常會因髗骶骨治療的幫助得到紓緩或解決

中樞神經系統是什麼? 為什麼要改善它有那麼重要呢?

•中樞神經系統由脊髓神經所組成,負責接收和整合周邊的各種訊息 (來自周邊神經系統),然後再按需要作出反應或發出動作指令。

•中樞神經系統的功能包括:反射作用(reflexes)、自主運動的控制(voluntary motor control)、語言(language)、睡眠(sleep)、情緒(emotions)、動機(motivation)、學習(learning)及記憶(memory)等。

髗骶骨治療師怎樣進行治療?

在安靜與獨立的環境內進行,以保持病人的私隱,

另建議客人穿著較舒適或寬鬆的衣服。

治療師會用輕柔的觸診找出身體上的阻滯, 或及導致不適及阻礙機能正常運作的位置, 治療師會用輕而慎重的手法(一般力度只是5克) 去調節髗骶系統,即頭髗骨、脊椎、骶骨、尾骨、 以及附近的軟組織,肌肉及筋膜, 其目的在促進身體的自癒能力(自我康復/痊癒的能力)並自我調整。 

 

能量調整

腦脊液平衡 -使腦脊液恢復有節奏的流動和釋放顱骶系統的阻力約束,以改善中樞神經系統的運作,從而平衡了全身的生理機能

髗骶系統中任何一處的阻滯都會影響整個系統,因此治療時不只患處,連一些相隔較遠部份的問題亦需要處理。

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有什麼感覺……?

•一般來說,大部份人都未必會有特別感覺,有些人可能會感到漸漸放鬆、身體某部分會有一些不自覺的酸、麻、痺、痛、冷、熱、濕、電流感、肌肉抖動、脈搏跳動感, 或者有些人會進入醉夢 (半夢半醒,似催眠狀態)、咳、嘔、哭抽動、麻木、輕微發熱、發癢等等以上狀態, 全屬良好釋放反應。

•在每次治療過後約3天內身體系統仍會繼續作出調整, 以提升身體的自癒能力機制, 

•小數人在病情開始好轉前,病徵會先出現短時期的惡化,例如情緒不穏、疲倦、專注力降低等,一般為時最多兩天 ,而且不會影響日常生活

•深層的放鬆甚至熟睡  / 身心情感釋放 (憶記一些埋藏已久的記憶, 釋放出被壓抑的情緒)

 
原理

什麼是筋膜 (Fascia)???

筋膜是在皮膚與肌肉之間的白色的纖維組織

•皮膚下的 “緊身衣”

•由頭到腳指,

   緊緊地包裹身體內每器官及所有結構, 是維繫我們身體的最重要器官 

•筋膜系統遍佈全身, 包裹著所有肌肉,血管, 神經束、內臟器官.淋巴結,淋巴管 當肌肉分層,筋膜也分層

•全身的筋膜系統是一個整體, 可以遊走身體上任何地方

•筋膜是可以活動的, 即也可產生結盟 (tight knots)或黏連 (connective adhesions) , 造成痛或阻礙器官功能

 

顱底治療的重點是用輕力去幫助身體放鬆, 結構上的改變,令我們的生物網絡可以在高峰運作,幫助我提升自我療癒的能力,能以最佳狀態運作

身體結構(Form)及其功能(Function)有着緊密而且微妙的關係

 

髗骶骨治療師去看個案的問題不在於他們的表徵和表現,而着重於個案身體的結構是否處於其本身應有的良好的狀態

 

身體結構直接影響着個案的成長及腦部發展及功能,髗骶骨治療是從身體的基礎結構去找出問題所在,並手法治療把問題清除,讓身體結構回復完整和舒暢,本身的潛能才能得以充分發揮!

由腦及脊髓而組成的中樞神經系統, 對於身體的功能有著如此巨大的影響, 是沒有其他身體結構所能及的, 而中央神經系統而深受髗骶系統 (即包圍着腦與脊髓的生理組織)所影響

 

每天生活的壓力, 情緒, 記憶都儲存在我們身體當中, 身體要一定要適應和代償這些壓力,

不幸的是, 這會改變身體的軟組織, 通常是收緊並且扭曲了中央神經系統, 令腦部及脊髓有阻礙, 也即是會影響到中央神經系統的正常運作, 也會對連系著的其他身體系統有負面的影響

幸運的是, 這些身體內的緊張及障礙是可以被發現及根治, 方法是輕柔的觸診, 配合身體有自我療癒的能力, 治療師會用手去觸診身體不同的部份以評估個案的髗骶系統, 包括易動方向, 以及包圍腦及脊髓的髗骶脈律動

 

髗骶治療是怎樣幫助SEN 特殊須要者呢?

 

差不多每個SEN 特殊須要者 , 尢其是自閉症/ADD患者都有一個類近的情況  - 包圍著腦部的筋膜 (即腦膜)缺乏彈性,甚至有發炎的現象,尤其是自閉症患者。

在美國Upledger Institute 的臨床實驗證實,身體的結構問題,尤其是包圍住腦和脊髓的骨及筋膜系統, 如果有結構上的阻塞,是患上自閉症或ADD的一個非常重要的因素結構上的阻塞會阻止腦部的液體及重要營養進入及排出腦部,令腦部不能夠以正常功能運作。

 

髗骶骨治療以輕觸的手法,減輕及療癒身體結構上的壓力/阻塞, 舒緩中樞神經系統的緊張,能夠:

 

1. 平衡包圍著腦部的筋膜的活動

    - 可助排走身體之有害物及炎症

   - 當身體之有害物及炎症被排走, 自然地促進了身體本身的生物化學過程, 即加強了神經元及神經迴路的功能

 

2 平衡進出頭部的液體 (血液及腦脊液)

當一個人要做某件事時,腦部的不同位置及迴路需要很和諧地運作去完成工作。但是對於一些SEN來說,有些腦部的位置表現其實是處於過度活躍或過度不活躍的情況。

那為什麼會有這樣的功能失調呢?這可能是因為在腦組織之間欠缺了液體( 腦脊液及血液 )的正常流動, 當腦細胞不能夠接收正常所需的營養,也不能排出不需要的有害物質時,功能失調可能就會發生。

 

頭顱底部有些很重要的頸靜脈,主要負責提供及帶走血液予腦部。

但是有些嚴重的身體上的壓力,例如出生過程/創傷可以令顱骨向前卡住;當這樣發生的時候, 會令到整個頭顱及筋膜系統受到阻塞, 靜脈受到不正常的壓力,這壓力令到細胞阻塞或者有腦內的毒素增加 , 令人處於過度活躍或過度不活躍的狀態。

 

3 沒有對髗骶脈作出正常反應的身體部份

(那部份可能在拉緊著腦部/中樞神經系統)

因為身體任何部分的軟組織如果有阻塞,都可能影響到包圍腦部的筋膜, 因此用手法治療去回復其自然療癒狀態是必須的。

 

髗骶治療可以結合其他任何的治療一起運作

 髗骶治療對於自閉症的小朋友的成長是十分重要的,因為隨著成長,自閉症的小朋友的筋膜,包括腦膜,會更越來越加緊

 

顱骶療法 SomatoEmotional Release身心情感釋放

從 顱骶療法 觀點來看,情緒如果鎖住在身體的組織內,可以引起各種的痛症及病痛

情緒對我們的精神、心靈及身體有著強力的影響

 

情緒應該是流動的,當有人告訴你一個笑話,你自然的反應是笑,那種感覺漸漸通過你的身體通過你的笑聲和橫隔膜而流動及離開, 同樣地, 當你撞到腳,你可能感到一陣憤怒,或許你會咒罵或收緊拳頭, 這些也是自然的反應,讓情緒流動 ,流出身體。

 

正面的情緒,例如喜悅幽默等,會很自由地流動於我們的身體,我們享受及鼓勵這些情緒的存在,所以它們可以自由流經我們的身體,而且可以有效地完成正面情緒的循環。

 

但是負面的情緒就不像正面的情緒般這麼受歡迎,當我們體驗憤怒、悲傷或孤單,會很深深地感覺到那是傷痛的感覺。

我們有時會壓抑著這些部分,防止這些痛苦的感覺加強或放大。

當我們抗拒一種情緒的時候,不平衡便開始出現 ,並阻止情緒流動的自然路向,令情緒鎖住在我們的身體組織內,漸漸地形成身體上的各種病徵。

 

傳統醫療有些不能解決的部分,其實是因為沒有察覺到被鎖住的情緒其實是病或痛的根源及隱藏的深因。 顱骶療法可以找出鎖住了在身體組織的情緒,那些位置通常都是很繃緊的,緊張到能量流動,液體(血液及腦脊液流動)及顱骶律動也全部處於受阻狀態。

當然要釋放你鎖住了的情緒有很多方法:針灸、寫日記、輔導,甚至運動,都能夠釋放被鎖的情緒。

但對於我來說,最可靠的方法就是顱骶療法 中的身心情感釋放, 這個很有威力的方法是專門針對鎖住在身體的情緒,令因情緒而產生的身體病痛自動地消融, 結果通常是身體功能改善,減輕痛楚,更大的流動,對生命有更多的享受。

 

當個案因接受顱骶療法時, 而有痛楚或受傷的情緒釋放時,他們會以完全不同的方式去反應,可能會狂哭、捲成一團、震動、完全不受控地大笑、甚至揮拳打治療床。

如果你認識身心情感釋放,你會明白這些的情緒爆發只是情緒釋放的一部分, 而這些情緒的釋放並不是要個案接觸他們的感覺, 最重要的是指引他們去一個自然的狀態,容許那些被鎖住了的情緒能夠自我消融。

 

當被鎖住了的情緒被釋放後,經常會出現在個案的是,他們會有一個深刻的理解,可能是對自己痛苦的理解,那些痛苦的成因,對於他們來說有什麼意義,這都能給他們很重要的洞見。

 

顱骶療法的SomatoEmotional Release身心情感釋放

身心情感釋放是一個過程去釋放在身體內被困住的情緒能量囊

1970年代由Dr. Upledger及生物物理學家Zvi Karni於大學所研究,  臨床研究發現身體經常保留身體創傷的印記, 尤其是與情緒有關的,這些情緒的印記在身體內沉積, 形成了Energy Cysts能量囊, 這些是被隔開了的情緒區域, 你的身體會適應它.. 但當你日常生活中的壓力增加時你身體會到達一個頂點令他失去能力去適應能量囊, 這就會出現身體某些功能失調或不舒適病徵..

Energy cyst能量囊   = 局部殘留在身體的能量

能量以不同方式或原因進入身體;如身體物理創傷、情感心理創傷、致病的微生物

或、接觸到過量輻射或有害物質或其他原因

殘留的原因是因為受者的身體基於某些原因,無法把這些外來的能量驅散,唯有把它隔離和集中在一小範圍,縮到最小便能把它的影響減至最低,但這會影響周圍身體組織的活力也影響身體該處變得混沌。

每人的身心情感釋放不同, 一般的經驗如:

~自發地浮起創傷的回憶

~不能預計地湧起情緒,例如: 恐懼, 憂傷 ,憤怒, 沮喪, 內疚

~不能預計地湧起心象 (Image)

~完成後會有放下, 輕鬆 甚至喜悅的感覺

 

這是一個完全內在及自發自然的過程

由身體智慧去帶領, 並非由治療師強推出來

有時候治療師可能會和你對話去釋放這些能量囊,不需要分析理解或者批評這些情緒,治療師會促進你去釋放或療癒畫這些情緒,你的身體可能會進入一個奇怪的姿勢,這是這些能量進入你身體時的姿勢,而就在這時以同一姿勢離開你的身體,當這發生時你身體的組織會軟化,放鬆,身體回復其正常的高峰和健康表現狀態。

 

髗骶骨治療對很多的痛症與健康問題均有良好的效果,較常見的包括:

    腦震盪/ 腦創傷              

.偏頭痛及頭痛

.頸痛, 背痛, 坐骨神經痛

.運動協調障礙

.腦部與脊椎受傷

.慣性疲勞

.纖維性肌炎

.顳頜關節疾病

.脊柱側彎

.創傷後遺症

.情緒問題

焦慮症/ 抑鬱

.睡眠問題、失眠

.壓力問題

慢性痛症

.面部痛症

.竇炎

.耳鳴 / 眩暈

.其他

.學習障礙

.自閉症

  - 嬰兒/兒童各種失調

.中樞神經系統失調

.過度活躍

.注意缺陷

.讀寫障礙

-眼部肌肉協調問題

-其他

不適合的情況

•動脈瘤

•急性頭部內出血

•頭骨破裂

•廷髄疝脫及其他腦內壓的疾病

     在接受治療前可先諮詢醫生及治療師的意見

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